什么是更年期？ 更年期指女性卵巢功能逐渐衰退，月经紊乱甚至完全停止的阶段。 一般发生在45-55岁，但个体差异大。 通常持续4-10年。 - 更年期的常见症状 1.潮热盗汗：突然发热、出汗，尤其是夜间。 2.情绪波动：易怒、焦虑、抑郁，甚至突然想哭。 3.睡眠障碍：入睡难、易醒、多梦、睡不踏实。 4.骨质疏松：骨密度下降，易腰酸背痛。 5.心悸胸闷：心率加快，容易感到疲惫。 6.月经紊乱：周期变长或缩短，经量异常。 7.代谢变慢：易发胖，尤其是腹部肥胖。 健康科普 女性健康 月经 更年期 女性必看 女性 更年期综合症